ڤایتامینەکان

مەگنیسیۆم گلایسینەیت یەکێکە لە شێوازە هەرە باش و کارامەکانی مەگنیسیۆم کە بە ئاسانی لەلایەن جەستەوە هەڵدەمژرێت. ئەم فۆرمە...

This is a test vitamin created by automated testing

• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: ئاسن کانزایەکی گرنگە بۆ تەندروستی مرۆڤ. بەشێکی سەرەکییە لە هیمۆگلۆبین، کە پ...

• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: ڤیتامین دی، ڤیتامینێکی چەوردا تواوەیە کە ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕێت لە ڕێکخستنی ئا...

• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤایتامین: کالسیۆم کانزایەکی گرنگە کە لە جەستەدا بوونی هەیە و ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت ل...

• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: پۆتاسیۆم کانزایەکە و ئەلیکترۆلیتێکی گرنگە کە لە زۆر کرداری جەستەدا ڕۆڵی هەی...

• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤایتامین: مەگنیسیۆم سیترەیت شێوەیەکە لە مەگنیسیۆم کە بە ترشی سیتریک بەستراوەتەوە. مە...

• زانیارییە سەرەتاییەکان: - پێناسەی ڤیتامین: بیوتین، کە ناسراوە بە ڤیتامین B7 یان ڤیتامین H، ڤیتامینێکی ئاودا توانەوەیە ...

زانیاریی تەواو دەربارەی پڕۆتینی تەواوکەر (Protein Supplements) ١. پڕۆتین چییە؟ پڕۆتین یەکێکە لە گەورەمولیکوڵەکا...

@Zinc: تێڕوانینێکی گشتی زینک کانزایەکی شوێنەواری بنەڕەتییە کە ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە چەندین پرۆسەی بایۆلۆژیدا. پێوی...

کریاتین چییە؟ کریاتین سەرچاوەیەکی سروشتی وزەیە کە یارمەتی ماسولکەکانی ئێسکەپەیکەرەکانت دەدات بۆ چرچبوون (گرژبوون). ...

ڤیتامین B3 کە بە **نیاسین** ناسراوە، ڕۆڵێکی گرنگ دەگێڕێت لە جەستەدا بە یارمەتیدانی گۆڕینی خۆراک بۆ وزە. هەروەها یارمەتی...

ڤیتامین D3 کە بە کۆلیکالسیفیرۆل ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوەی چەورییە و ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پاراستنی تەندروستی گشتی. بە ش...

ڤیتامین B7 کە بە بایۆتین ناسراوە، ڤیتامینێکە لە ئاودا دەتوێتەوە و ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە پرۆسەی جۆراوجۆری گۆڕانکاری خۆراک ...

ئەم ڤیتامینە ناسراوە بە كۆبالامین و بڕێكی زۆر ئاو ڕادەكێشێت، بەرپرسە لە دروستكردنی خوێن، چالاكی مێشك، كاری دەمارەكان، هە...

ڤیتامین B9 کە بە شێوەیەکی گشتی بە ترشی فۆلیک ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوە لە ئاودا کە پێویستە بۆ چەندین ئەرکی جەستە. ڕۆڵە ...

ڤیتامین B6 کە بە پیریدۆکسین ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوە لە ئاودا کە پێویستە بۆ ئەرکە فیزیۆلۆژییە جیاوازەکان. ڕۆڵێکی گرنگی...

یەکێکە لە کۆمەڵەی ڤیتامین بییەکان کەلە ناو ئاودا دەتوێتەوە و ڕۆڵێکی سەرەکی دەگێڕێت لە بەرهەمهێنانی وزە بەیارمەتیدانی ...

بەکارهێنانی ڤیتامین Kخوێن مەین: ڤیتامین K پێویستە بۆ دروستکردنی پڕۆتینەکانی پێویست بۆ کۆئەگولاسیۆنی خوێن. بەبێ ئەو جەست...

ڤیتامین B1 کە بە تیامین ناسراوە، ڤیتامینێکی تواوە لە ئاودا و پێویستە بۆ کارکردنی دروستی جەستە. ڕۆڵێکی گرنگی هەیە لە میت...